ČTYŘI PILÍŘE JÓGY
6.Červen2024
Městská knihovna, Okružní, Třebíč
Vzdělávací - kurzy, přednášky, besedy
Začátek představení:
18:00
Vstupné:
50,-
Aneb jak získat pohyblivější tělo s minimem času a úsilí
V červnu si připomínáme mezinárodní den jógy a k této příležitosti je připravena přednáška, která nás blíže seznámí se základními prvky jógy.
Patří mezi ně tělesná cvičení, relaxace, dechová a meditační cvičení.
V praktické části přednášky se naučíme, jak tyto základní prvky jógy zařadit do běžného života a jak nenáročným způsobem udržovat svoji pohyblivost.
Přednáší lektorka jógy Zuzana Vávrová.
